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Philosophe et psychologue, essayiste 

Idriss Aberkane

Sa chaîne Youtube ici

Yes j'ai eu 3 doctorats avant 30 ans, ça change toujours pas, dont un de l'école polytechnique (depuis 2016 tous leurs doctorats sont remis par Saclay). J'ai enseigné sept ans à Centrale-Supélec, ai été prédoctorant de l'ENS Ulm en Biologie puis M2 de Paris-Descartes toujours en bio, deux fois stagiaire en neurosciences à Cambridge et Visiting Scholar de Stanford en maths à 20 ans.

Boris Cyrulnik

La mémoire traumatique

Neurologue, psychiatre, ethnologue et psychanalyste français.

Mes lectures :

Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner / Des âmes et des saisons

Edgar Morin

Edgar Nahoum, dit Edgar Morin, né le 8 juillet 1921 à Paris, est un sociologue et philosophe français. À partir des années 1950, il occupe une place en vue dans la sociologie française

Sportif

Meilleur site de HIIT

Tout ce dont vous avez besoin pour faire des séances de HIIT.

Quelque soit votre niveau, commencez petit, vous finirez musclé

Vous voulez courir ? 

Que vous soyez débutant ou déjà runner même confirmé, je vous conseille ce site.

Vous trouverez des conseils par millier. Il m'a éviter beaucoup de blessures et d'erreurs. Un petit bijoux dans le monde du web très sympa.

Le yoga facile chez soi

Pratiquer le yoga régulièrement est connu pour améliorer ta santé physique, mentale et spirituelle. Alors pourquoi ne pas commencer maintenant à atteindre non seulement une meilleure forme physique mais aussi un esprit plus limpide ? Alors mets tes vêtements de sport, parce que tu vas faire quelques-unes des meilleures postures de yoga pour transformer ton corps !

Spiritualité

Sadhguru

Jaggi Vasudev mieux connu sous le nom Sadhguru, est un guru indien, maître yogi et mystique fondateur de la Fondation Isha, une organisation sans but lucratif de yoga. C'est un guide spirituel qui compte des millions d'adeptes à travers le monde. 

Matthieu Ricard

Matthieu Ricard, né le 15 février 1946 à Aix-les-Bains, est un essayiste et photographe français. Après l'obtention d'un doctorat en génétique, il devient moine bouddhiste tibétain. Il réside principalement au monastère de Shéchèn au Népal.

Développement personnel 

Miracle morning

Et si la clef du bonheur et de la réussite se trouvait dans cette nouvelle résolution ? C'est la découverte qui a changé la vie d'Hal Elrod ainsi que celle de milliers de lecteurs.
Démarrez votre journée par un moment rien qu'à vous, profitez de ce moment de calme pour méditer, faire du sport, lire et préparer votre journée, comme une nouvelle aventure à entamer chaque matin. Et faites de votre quotidien un miracle ! 

Soin

Le jeûne hydrique 

La vidéo ici

Et s'il existait une alternative au "tout médicament" ? En Russie, en Allemagne et aux États-Unis, médecins et chercheurs étudient les effets étonnants du jeûne sur les patients. Une enquête aussi rigoureuse que troublante. Dans les pays occidentaux, les cas de diabète, d'hypertension, d'obésité, de cancers se multiplient et la consommation de médicaments explose. Et s'il existait une autre voie thérapeutique ?

The Ice man

Wim Hof, surnommé « l'homme de glace », est né le 20 avril 1959 à Sittard aux Pays-Bas. Il est internationalement connu pour ses tentatives et ses succès de record d'exposition au froid. Il détient ainsi plusieurs records du Guinness

Il démocratise notre anatomie

Kinésithérapeute, Prof en thérapie manuelle J'aime comprendre le corps humain et raconter sans prise de tête 

Minimalisme

Enfant / Ado

Son insta ici 

Son Facebook ici

Son Ebook gratuit, c'est ICI

J'ai rencontré Joana il y a quelques années, nous avons divergé sur d'autres chemins de vie, presque en même temps.

Sa cause est magnifique et combien importante.