Ne loupez pas votre remontée alimentaire

11/03/2021

C'est le Switch le plus important, il est fondamental. 

Si vous loupez ce passage, 

vous mettez en péril tout votre travail et c'est bien dommage. 

Autant il vous sera facile de faire la descente alimentaire et le Jeûne, autant ce moment-là, je le sais par expérience est Trop DIFFICILE à gérer. 

Il faut avoir une force de caractère incroyable et un sacré contrôle sur soi. Mais un des buts du jeûne c'est aussi d'apprendre à re-contrôler ses pulsions.