Le jeûne " La crise d'acidose "

02/03/2021

Jeûne 🌿On switch de l'extérieur à l'intérieur 👌c'est la crise d'acidose 🍋

😕Je suis accro à la crise d'acidose, en tout les cas, je l'attends toujours avec curiosité. 

👌Elle n'est jamais la même et va évoluer à chaque jeûne et nous surprendre. 

Pour mon dernier jeûne, alors que ma descente alimentaire a été bien menée, je n'ai jamais été aussi mal. 

 🙄Le plan psychologique n'est pas a mettre de côté et il est de plus en plus présent au fur et à mesure que l'expérience s'amenuise. 

 👽La crise d'acidose passé, va venir le temps ou le moment de grâce, sans faim et souvent sans soif 

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Tenir un journal de bord et marquer journée après journée vos sensations, manques et et ressentis ainsi que la perte de poids ou d'autres aspects à venir, c'est aussi important que de programmer une date de fin et une date de sortie de jeûne.